Buch 2023 Seite 2

  • den Tag mit einen gemütlichen nebeligen Lauf begonnen.
  • Abschlussgespräch der Vorsorgeuntersuchung ergab nur positive Werte.
  • Buchhaltung und noch einige nicht so angenehme Arbeiten erledigt.
  • Trainingsplan eingehalten.
  • zufrieden da ich einiges endlich erledigt habe und somit der Kopf wieder frei ist.

Buch 2023 Seite 1

  • Den Tag habe ich mit einem gemütlichen Lauf begonnen.
  • Trainingsplan für diese Woche habe ich erstell.
  • Kurzzeitig habe ich mich darüber aufgeregt, dass wieder so viele Hunde entlaufen sind, weil Menschen zu leichtsinnig sind.
  • Habe aber kurz darauf erkannt, dass aufregen nichts an der Situation ändert.
  • ein gesundes selbst gekochtes Essen genossen.
  • Rundum war es ein schöner Tag, den ich sehr genossen habe.

Zahnputz Tabs

Klare Kaufempfehlung für die Zahnputz Tabs.

Es ist zwar gewöhnungsbedürftige zuerst so einen Tabs zu zerkauen (und diesen nicht zu schlucken) und mit dem entstandenen Schaum sich danach ganz normal die Zähne zu putzen.

In Zahnpastatuben bleibt ja immer Rest drin, was ich persönlich sehr ärgerlich finden.

Der weitere Vorteil liegt darin, dass viel weniger Müll anfällt und die Dose aus 100% Recycling besteht.

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Dein Körper

Dein Körper ist Dein Garten.

Dein Körper ist ein Wunderwerk und leistet jede Sekunde deines Lebens Unglaubliches, daher pflege in gut.

Versorge ihn mit gesunder, ausgewogener Ernährung.

Bewege deinen Körper täglich.

Sorge für ausreichend Entspannung und Achtsamkeit.

Dann wirst du lange Freude an deinem Körper haben.