Meine kleine bunte Welt
Tempeh ist hier eine wertvolle Hilfe, gerade für Veganer.
Es enthält fast alle Vitamine der B-Gruppe in recht hohen Mengen.
Vor allem Vitamin B12 ist reichlich vorhanden.
Mit 100 Gramm Tempeh deckst du deinen Tagesbedarf zu 27 Prozent.
Was dabei nicht auf der Strecke bleibt, ist der Geschmack. Ich liebe Tempeh in all seinen Variationen.
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
Rollgerste kannte ich bis vor einem Jahr überhaupt nicht.
Jetzt liebe ich es.
Rollgerste ist eines der ältesten Getreidearten. Es ist Mineral- und Ballaststoffreich und daher gut für dich und deine Gesundheit.
Entdecke auch du die Rollgerste für dich.
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
Als Feta habe ich diesen verwendet, der schmeckt mir einfach am Besten.
Kapern liebt man oder Kapern hasst man.
Ich habe sie früher gehasst und mittlerweile lieben gelernt.
Wie sieht es bei dir aus?
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Asiatisch geht doch immer, oder?
Hier wieder ein Rezept für ein Asiatisches Nudel Gericht.
Probiere es aus und lass es dir schmecken.
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Überraschungsrezept!
Dieses Rezept hat mich überrascht wie unglaublich lecker das schmeckt.
Wir haben Kartoffelpuffer dazu gemacht, du kannst aber auch jede andere Beilage dazu machen.
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