Was mich bewegt – innerlich wie äußerlich.

Ernährung ist nur ein Teil.
Ich nehme dich mit in mein Leben – auf langen Läufen, durch Alltagsroutinen, Gedankenpausen und bewusste Entscheidungen.
Zwischen Bewegung, Natur, kleinen Umwegen und neuen Wegen teile ich mit dir, was mich inspiriert, herausfordert und trägt.

Vielleicht findest du dich ja ein Stück weit wieder – oder bekommst Lust, dein eigenes Abenteuer zu starten.

  • 🏃 Bewegung & Ausdauer: Meine Ultraläufe, warum ich laufe, was mir das gibt

  • 🧘‍♀️ Alltag & Routinen: Stressmanagement, bewusst essen, leben, sein

  • 🌿 Natur & Achtsamkeit: Wie Natur mein Energieanker ist

  • 📓 Reflexionen & Erkenntnisse: Persönliche Gedanken, Wandel, Motivation

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