🌿 Über mich – Ursula Finster
Gesundheit ist kein Zufall — sie ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen, gelebter Prävention und einer Haltung, die Körper, Geist und Umwelt als Einheit versteht. Genau dafür brenne ich: Menschen, Organisationen und Netzwerken Impulse zu geben, wie echte Gesundheitskultur gelingen kann — nachhaltig, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Als Gamechangerin im Bereich Gesundheitsbewusstsein, Ernährung und Bewegung verbinde ich neueste Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung, Prinzipien der World Health Diet und meine eigene praktische Erfahrung als leidenschaftliche Ultraläuferin. Ich bin überzeugt: Prävention beginnt im Alltag — am Teller, auf dem Weg zur Arbeit, bei jedem Schritt.
Mein Fokus:
✅ Gesunde Ernährung als Genuss & Präventionsstrategie (pflanzenbasiert, nährstoffreich, abwechslungsreich)
✅ Bewegung als tägliche Medizin — vom Spaziergang bis zur sportlichen Herausforderung
âś… Longevity: Konzepte fĂĽr ein gesundes, aktives Leben bis ins hohe Alter
✅ Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Individuen, Teams & Unternehmen
✅ Bewusstsein schaffen für die Verbindung von persönlichem Wohlbefinden und gesellschaftlicher Verantwortung
Ich sehe es als meine Aufgabe, nicht nur über Gesundheit zu sprechen, sondern sie voranzuleben und andere dabei zu unterstützen, ihr Potenzial in diesem Bereich voll auszuschöpfen — mit wissenschaftlichem Know-how, viel Herzblut und der Überzeugung: Gesundheit ist unser größtes Kapital.