Wissen zum Mitnehmen – verständlich, praxisnah und inspirierend

Ob gesunde Ernährung, pflanzenbasierte Küche, Darmgesundheit, Mindset oder nachhaltiger Lebensstil – ich vermittle komplexe Inhalte auf verständliche Weise und mit einem Blick für das Wesentliche. Dabei geht es nie um Perfektion, sondern um echte Veränderung im Alltag.

 

📚 Mögliche Themen:

  • Pflanzenbasierte Ernährung – alltagstauglich & ausgewogen

  • Gesunde Verdauung beginnt im Kopf (und im Darm)

  • Meal Prep leicht gemacht – gesund durch die Woche

  • Vegan? Und trotzdem satt, fit & versorgt

  • Essen, das wirklich nährt – emotional & körperlich

  • Nachhaltiger leben – ohne Extremismus, aber mit Wirkung

 

🧩 Für wen?

  • Betriebe, die Gesundheitsimpulse für ihr Team suchen

  • Bildungseinrichtungen, Schulen, Gemeinden

  • Gastro, Vereine, Events & private Gruppen

  • Alle, die neugierig sind und gern dazulernen

 

🛠️ Ablauf & Format

  • Vorträge (30–90 Minuten)

  • Workshops (2–4 Stunden oder ganztägig)

  • Online oder vor Ort (nach Absprache)

  • Mit optionalem Handout, Rezepten oder Live-Zubereitung

 

💬 Interesse?

Schreib mir gerne mit deiner Idee, deinem Anlass oder auch einfach mit der Frage:
„Geht das auch bei uns?“
📩 info@uschis-world.at

Wissen wirkt – wenn es bewegt. Und wenn es in den Alltag passt.

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